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11/1/2009 WiiFit PLUS 一ヶ月WiiFit PLUSが我が家にやってきて１ヶ月。
欠かさずにやってますよ。平日は、身体測定だけですが……。
休みの日は、午前中にセットメニューに登録した筋トレとヨガで汗を流して、その他のトレーニングも加えてやってかなり汗を流して。セットメニューには、ヨガと筋トレしか登録できないのは不便だなぁ。個人的には、他にも登録できるといいと思うのだが。
休みの日にやるメニューは大体固定化されてきたからねぇ。
PLUSになって、ゲームが増えたのもあって、WiiFitを中断してた家族も再びやりはじめたようである。
特に中学生の兄ちゃんは、高校の体験入学に行って、自分の体力のなさを実感したようで、毎日筋トレに励んでます。
 夏にヘルニアになってから、あまり動かないので、一気に体力がおちてしまって再開したWiiFit。
かなり効果が出てきたかな。まぁ、休みの日は、WiiFitでのトレーニング。それと、散歩も復活させたし。体重のグラフは、右肩下がりの傾向をわずかですが見せてくれましたよ。
 このまま続けていけば、出ている腹も少しは元に戻るのだろうか。
脱メタボだぁ。
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