耕岩's profile耕岩の Xbox 悪戦苦闘PhotosBlogGuestbookMore  |  Tools Help |
|
9/13/2009 WiiFitは、侮れないぞ！！このブログは、Xbox360を買って、ユーザ登録した際に、自動的に開設されたからXbox360のネタでも書こうかと思っていたのだが。
結局、あまりXbox360の話題は書いてないなぁ。
 まぁ、Xbox360で遊んでる暇がないというのが正直なところなんだけどね。
最近は、ヘルニアになったのを機に、まじめにダイエットと体力復活をもくろんで、毎日WiiFitだけは続けてます。
 平日は、朝の「からだ測定」。もう１ヶ月以上続いてるかな。（泊まりで出張の時はできないが）
休日は、トレーニングにもトライを始めたのである。これまでは、ヨガとか軽いもの１～２個やって終わりだったが、昨日あたりから、有酸素運動や筋力トレーニングとかもやるようにしたのだが、これがバカにできない。
普段、運動不足の身体には、結構ハードな運動である。
３０分位も続けていると、かなり汗が噴き出してくるのよ。これが。んでもって、ここ二日間で体重が１キロぐらい軽く落ちてくれた。
 しかも翌日は軽い筋肉痛になっていたりする。
 これまでは体重の記録用と思ってが、まじめに取り組んだら、真剣に体力回復ができるかも。（まぁ、休みの日の、ウォーキングと自転車は継続するつもりだけど）
さてオイラはWiiFitでダイエットができるでしょうか。
 「継続は力なり」ということでしばらく続けてみよう。
てことで、１０月１日に発売されるWiiFit Plusを予約しちゃいました。【笑】
 TrackbacksThe trackback URL for this entry is: http://kouseki1104.spaces.live.com/blog/cns!9D562A32F1A4E520!223.trak Weblogs that reference this entry
|
|
|
